Eesti
English
Русский
Suomi
Apraksts
Vingrošanas bumba ir viens no populārākajiem rīkiem vingrošanai mājās. Viena no galvenajām priekšrocībām, ko sniedz vingrošana ar bumbu, ir tā, ka tās nestabilitātes dēļ tiek iesaistīti vairāk muskuļu (salīdzinājumā ar vingrošanu uz stabilas virsmas). Vingrošanas bumbu var izmantot stiepšanās, spēka treniņiem un līdzsvara treniņiem, un tā ir piemērota visu vecumu un visu fizisko sagatavotības līmeņu cilvēkiem. Komplektā ir vingrošanas galds un rokas sūknis.
Trenažieru bumbas bieži izmanto birojos krēslu vietā.
Sēžot uz vingrošanas bumbas birojā, tiek nodrošināta nepieciešamā vingrošana līdzīgiem muskuļiem kā sēžot uz krēsla. Var koriģēt stāju un stāju.
Sēžot uz bumbas un veicot vingrinājumus, var mazināt muskuļu sasprindzinājumu un muguras sāpes, kā arī uzlabot koncentrēšanās spējas darbā.
Kā izvēlēties piemērotu bumbu?
Personas augums/ diametrs
150-163/55
164-180/65
180-200/75
IZMĒRSIS: 65X65X65 cmSvars: 1,24 kgKrāsa: sudrabaMATERIĀLS: PVCMaksimālā slodzes ietilpība.
Trenažiera izmantošanas piemēri:
Zīmola nosaukums: Gymstick
