Stretch lentes

Gumijas josla, kas pazīstama arī kā gumijas josla vai paplašinātāja josla, ir elastīga un elastīga gumijas vai lateksa lente vai caurule, ko izmanto stiepšanās vingrinājumu veikšanai. Šīs gumijas var atšķirties pēc izturības un garuma, un tās tiek izmantotas dažādās vingrošanas un fizikālās terapijas sesijās. Regulāra stiepšanās lentu lietošana var palīdzēt uzlabot muskuļu elastību, spēku un izturību, kā arī samazināt traumu risku.